Fantastisk sted, dejlig stemning og dygtige instruktører med smittende energi.
L
Lene N.Holdtræning der skaber
motivation og god energi
Over 100 ugentlige hold, fra intensiv styrke til rolig yoga. Find dit næste hold og book din plads.
Næste hold
Holdplanen opdateres
Se alle hold i holdplanen
Se næste hold
Holdplanen hentes fra FlexyBox
Ugens holdplanFind dit hold
Find dit hold
hver uge
100+ ugentlige hold fordelt på 20+ holdtyper. Fra tidlig morgen til sen aften, så der altid er et hold der passer til din hverdag.
Se hele holdplanen20+ holdtyper
Fra intensiv styrke til rolig yoga. Find det hold der passer til dig. Mere end 100 ugentlige hold at vælge imellem.
Reformer Pilates
Styrke & Balance
Zumba
Dans & Cardio
Yoga
Velvære & Ro
Jumping Fitness
Cardio & Sjov
Cirkeltræning
Styrke & Puls
Aerial Yoga
Balance & Styrke
Pilates
Core & Holdning
Salsation
Dans & Fitness
Populært
Reformer Pilates
Reformer pilates har mange gode egenskaber, hvilket gør den til en foretrukken træningsmetode.
Vidste du, at:
- Reformertræning stammer fra pilates og anvender en særlig maskine til at kombinere styrke, fleksibilitet og balance.
- Træningen er low-impact og er velegnet til alle aldre og træningsniveauer.
- Regelmæssig træning kan medføre op til 20% forbedring i fleksibilitet og 30% forøgelse i muskelstyrke på få måneder.
- Reformertræning styrker din kernestabilitet og kan nedsætte risikoen for skader.
- Reformerøvelser er ofte en del af rehabiliteringsprogrammer takket være dets skånsomme tilgang.
Kun for dig
Eksklusiv 1:1 vejledning – skræddersyet til dig
Vi er stolte af nu at kunne tilbyde eksklusiv 1:1 vejledning til dig, der ønsker et mere personligt og målrettet forløb. Med vores 1:1 vejledning får du fuld opmærksomhed og et individuelt tilpasset forløb, hvor vi tager udgangspunkt i dine behov, mål og udfordringer. Denne form for vejledning er ideel for dig, der ønsker personlig sparring, tæt opfølgning og maksimalt udbytte.
Fuld opmærksomhed og forløb tilpasset dine behov og mål
Vælg selv hvilke holdtyper du ønsker vejledning i
Frit kombiner holdtyper på et 4-ganges forløb
Tider planlægges sammen, så de passer din hverdag
1 session595 kr.
4 sessioner1695 kr.
Det siger vores medlemmer
Vi er stolte af det fællesskab vi har skabt. Her er hvad vores medlemmer siger.
Læs alle anmeldelser på TrustpilotInstruktørerne er så søde og dygtige, og der er altid en god stemning på holdene.
T
Tenna K.For første gang i mit liv har jeg lyst til regelmæssig træning. Jeg ELSKER det!
S
Sine C.Jeg elsker at komme i Holdtræning Odense. Gode instruktører, gode omgivelser og søde medlemmer.
L
LauraEnergien er altid i top, og instruktørerne er inkluderende. Jeg glæder mig altid til træning.
C
CecilieEndelig et sted jeg føler mig hjemme. Plads til at møde op og gøre dit bedste. Stor anbefaling.
J
JomoVerdens bedste energi fra verdens bedste instruktører. Umuligt ikke at gå glad hjem.
J
JulieTræning der føles som leg. Tryghed, fællesskab og fantastiske instruktører.
L
Lotte E.Så mange forskellige hold. Man føler sig velkommen og taget godt imod fra dag 1.
A
Anja F.HTO er det sted man ikke vil hjem fra. Trygt, varmt og man føler sig som en del af holdet.
C
Camilla C.Mere end træning – det er fællesskab. Et trygt rum, hvor alle kan være med.
N
Natasha L.Min anden familie. Dejlige mennesker, skønne instruktører og fede hold.
M
Maria M.Det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg går altid derfra med et smil.
V
Veronika N.Sophie formåede at fastholde 16 teenagere hele forløbet. Stor ros.
S
Søren B.Høj kvalitet på holdene og god stemning. Kæmpe fan.
M
Martin W.God stemning, glade instruktører og nemt at booke hold.
L
Lone H.Søde instruktører og gode lokaler, særligt de nye.
J
Jeanette K.Så god træning. Sofie er den vildeste humørbombe.
M
MetteReformer House er fantastisk – mange hold og tider at vælge imellem.
M
MetteHelt fantastisk at komme hos Reformer House.
N
NeteFind os
Vi har to centre i Odense, begge med moderne faciliteter og god stemning. Kig forbi eller book en gratis prøvetime.
Odensevej
Odensevej 101F, 5260 Odense S
Lucernemarken
Lucernemarken 14E, 5260 Odense S
Ring til os
+45 41 23 13 85Skriv til os
info@holdtraening.dk