Velkommen til Holdtræning Odense ApS
Holdtræning der skaber motivation og god energi
Fællesskab | Velvære | Motivation
Træning for krop og sind
Leder du efter holdtræning i Odense, hvor du kan træne i et stærkt fællesskab og få hjælp til at nå dine mål gennem motiverende holdtræning? Hos Holdtræning Odense ApS kan du få hjælp til en træningsform, der kombinerer tryghed, faglighed og masser af energi. Vi arbejder med et bredt udvalg af hold, så du kan finde præcis den træning, der passer til dine behov – uanset om du er ny i træning eller erfaren.
Som medlem hos os får du adgang til et top-moderne træningsmiljø i Odense, hvor motivation, opbakning og fællesskab er i centrum. Vi sørger for, at du får en god oplevelse fra første dag, og at du føler dig set, guidet og velkommen.
Find hvad du søger her
Hvad er reformertræning?
Reformer pilates har mange gode egenskaber, hvilket gør den til en foretrukken træningsmetode.
Vidste du, at:
- Reformertræning stammer fra pilates og anvender en særlig maskine til at kombinere styrke, fleksibilitet og balance.
- Træningen er low-impact og er velegnet til alle aldre og træningsniveauer.
- Regelmæssig træning kan medføre op til 20% forbedring i fleksibilitet og 30% forøgelse i muskelstyrke på få måneder.
- Reformertræning styrker din kernestabilitet og kan nedsætte risikoen for skader.
- Reformerøvelser er ofte en del af rehabiliteringsprogrammer takket være dets skånsomme tilgang. (Kilder)
Holdtræning for alle
Når du starter til holdtræning hos os, møder du instruktører, som brænder for at skabe en træning, der både er effektiv og sjov. Du kan få hjælp til at vælge mellem flere typer træning, og vi guider dig undervejs, så du får en sikker og målrettet oplevelse.
Du kan blandt andet træne:
- Reformer pilates
- Zumba
- Cirkeltræning
- Salsation
- Pilates
- Jumping fitness
- Styrketræning
Vi er et træningscenter, hvor du kan prøve nyt, blive udfordret og samtidig nyde den ekstra motivation, der opstår, når du træner sammen med andre.
En opstartssamtale, der hjælper dig godt i gang
Hvis du er i tvivl om, hvilke hold der passer bedst til dig, kan du få hjælp gennem en personlig opstartssamtale. Her taler vi sammen om dine mål, dine udfordringer og dine ønsker til træningen.
Under samtalen får du:
- En gennemgang af dine mål og ambitioner
- Sparring på hvilke hold, der passer til dit niveau
- En rundvisning i centret, så du føler dig tryg ved omgivelserne
- Introduktion til instruktører og vores træningskoncept
- Hjælp til oprettelse i vores system og gennemgang af app
Prisen for en opstartssamtale er 149 kr., og du kan ringe til os for at booke en tid.
Få hjælp til en hverdag med motivation og træningsglæde
Vi tilbyder gratis prøvetime, stærk motivation og et varmt fællesskab – er en central del af oplevelsen hos os. Når du træner her, får du ikke bare adgang til hold. Du får et fællesskab, hvor instruktørerne hepper på dig, og hvor du mærker, hvordan energien fra andre løfter din træning.
Du kan få hjælp til at:
- Komme i gang uden pres
- Få struktur og rutine i din træning
- Mærke effekten af regelmæssige træningspas
- Blive inspireret af forskellige træningsstile
- Opnå dine mål gennem holdtræning, der er skabt til udvikling
Hvad er priserne for holdtræning?
Vores priser kan variere afhængigt af, hvor mange hold du ønsker adgang til, og om du ønsker fleksibilitet eller faste aftaler. Du kan læse mere om det på siden priser. Vi gennemgår altid dine muligheder sammen med dig, så du vælger en løsning, der matcher din hverdag og din træningsform.
Vi prioriterer overskuelige løsninger, fair priser og fleksibilitet, så det bliver nemt for dig at finde en model, der passer til dine træningsvaner.
Det siger medlemmerne om os
Sophie er så behagelig og kundeservicen er fuldstændig i top.
Hvis du overvejer at prøve reformer (eller hold træning), så prøv her. Gode omgivelser, gode instruktører, søde medlemmer. Samlet set et rart sted for trænede og mindre trænede - alle!!
Energien på holdene er altid i top, og instruktørerne gør virkelig meget for at være inkluderende og skabe god stemning. Det gør at jeg altid glæder mig til at komme til træning 🙂
Jeg har på nuværende tidspunkt trænet indtil min 8. graviditetsmåned. Dette har kun kunnet lade sig gøre hos Holdtræning på grund af de dygtige instruktører, som har kunnet hjælpe med at tilpasse øvelser eller tilbyde alternativer - også til trods for at det ikke var reelle “graviditetshold”.
Kæmpe anbefaling!! 🙂
Har forsøgt mig med mange forskellige former for træning, men aldrig følt mig hjemme eller tilpas, og dét gør jeg her!
Instruktørerne er søde, energiske, hjælpsomme og der er altid plads til grin og en snak.
Her er virkelig plads til bare at møde op, og gøre sit bedste, og det er skønt!
Stor anbefaling 🔥🫶
Samtidig er der en dejlig stemning i centrene, hvor man føler sig velkommen fra både instruktører og fellow holddeltagere 🫶
Jeg er ret vild med, at der er så mange forskellige hold. Jeg kommer hurtigt til at kede mig hvis tingene er for ens fra gang til gang, men det kan nemt undgåes fordi der er så mange forskellige hold og mange forskellige instruktører.
Og så føler man sig velkommen og taget godt imod fra dag 1.
Følg os på Instagram
Et træningsmiljø med fokus på faglighed og fællesskab
Hos Holdtræning Odense ApS får du et træningsmiljø, hvor instruktørerne brænder for at hjælpe dig – uanset om målet er bedre kondition, mere styrke eller en stærkere træningsrutine. Kombinationen af varieret træning, engagerede undervisere og et motiverende fællesskab gør, at du får en oplevelse, der skaber lyst til at træne videre.
Vi arbejder hver dag på at skabe et sted, hvor du føler dig tryg, inspireret og godt guidet, uanset om du kommer alene eller sammen med en ven.
Kontakt os og kom i gang
Har du spørgsmål til vores holdtræning, medlemsmuligheder, priser eller opstartssamtalen? Så er du altid velkommen til at kontakte os.
Vi glæder os til at hjælpe dig godt i gang – og til at byde dig velkommen i vores træningsfællesskab. Du kan ringe til +45 41 23 13 85 eller sende en mail til info@holdtraening.dk.
Vi står klar til at hjælpe dig med at skabe en træningsrutine, der giver motivation, glæde og mærkbare resultater.